The Definitive Guide to الاكتئاب عند المراهقين

The Definitive Guide to الاكتئاب عند المراهقين

Blog Article

من النصائح التي تساعد في علاج اكتئاب المراهقين ما يأتي:

سواء استخدمت الأدوية أم لم تُستخدَم، يكون احتمال الانتحار مسألةً تثير القلق دائمًا عند طفلٍ أو مراهق يُعاني من الاكتئاب.يمكن أن تُساعد التدابير التالية على التقليل من الخطر:

الهرمونات. التغيرات الهرمونية يمكن أن تساهم في الاكتئاب.

شجع ابنك المراهق على تجنب تكوين علاقات مع الأشخاص الذين يمكن أن تؤدي مواقفهم أو سلوكياتهم إلى تفاقم الاكتئاب.

المعهد الوطني للصحة العقلية المعهد الوطني للصحة العقلية

وجود مشكلات تؤثر سلبًا على احترام الذات، مثل السمنة أو مشكلات الأقران أو التنمر على المدى الطويل أو المشكلات الأكاديمية

وتحدث عرقلة في النوم عادةً.قد يُعاني الأطفالُ من الأرَق أو ينامون لفتراتٍ نور الإمارات طويلة جدًا أو يواجهون المتاعب من خلال الكوابيس المتكررة.

ولكن ترافق هذا الانخفاض في استخدام مضادَّات الاكتئاب مع زيادةٍ في معدل الوفاة عن طريق الانتحار، وربما لأن الأمر أدَّى إلى عدم مُعالجة الاكتئاب بشكلٍ مناسب عند بعض الأطفال.

لديك تدني احترام الذات، أو نظرة متشائمة، أو مهارات التكيف ضعيفة

هل لديك أيّ أقارب، مثل أحد الوالدين أو الأجداد، نور الامارات مصابين بالاكتئاب أو اضطراب مزاجي آخر؟

تأكد من إخبار والديك أو ولي أمرك إذا بدأت تشعر بالسوء أو راودتك أفكار بإيذاء نفسك.

إذا لم تكن لديك مشكلة صحية أخرى، فسوف تحصل على التقييم النفسي.

تقسيم المهمات الكبيرة والمعقدة إلى مهمات أصغر وأبسط وأكثر قابلية للإدارة.

والذي قد يشمل اليوغا أو الوخز بالإبر أو العلاج بتقويم العمود الفقري أو التدليك.